Your Shopping Cart is empty.
{{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }} {{ (item.variation.media
                    ? item.variation.media.alt_translations
                    : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel
                }}
{{ 'product.bundled_products.label' | translate }}
{{ 'product.bundle_group_products.label' | translate }}
{{ 'product.buyandget.label' | translate }}
{{ 'product.gift.label' | translate }}
{{ 'product.addon_products.label' | translate }}
{{item.product.title_translations|translateModel}}
{{ field.name_translations | translateModel }}
  • {{ childProduct.title_translations | translateModel }}

    {{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}

  • {{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}

    {{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}

{{item.variation.name}}
{{item.quantity}}x NT$0 {{ item.unit_point }} Point
{{addonItem.product.cover_media.alt_translations | translateModel}}
{{ 'product.addon_products.label' | translate }}
{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}
{{addonItem.quantity}}x {{ mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol + "0" }}

「天呀!這也太有感了!」Mr. Roller 打開你的緊縮胸腔、駝背肩窩

很自信地說,這是市面上最有感的肌筋膜滾筒!由物理治療師+資深教練共同開發,4個波紋配置,模擬4個手技深度,舒緩~精準深刻,面面俱到!只要1~3分鐘幫你打開胸腔?來看影片吧

 

掰掰駝背,超有感打開緊繃前胸

此動作注意事項:

  • 滾筒使用範圍:肩膀下~胸腔,請勿滾到腰椎
  • 每滾動一段要 #深呼吸,放鬆了再往下一段前進

    「鼻子吸氣」感覺胸腔肋骨前後左右擴張

    「嘴巴吐氣」感受肺部的氣體吐乾淨

骨質疏鬆症、脊椎有問題者不適用

要躺著+呼吸,Mr. Roller 打開你的緊縮肩窩!

解鎖胸大肌緊繃步驟:

  • 把滾筒枕在你的頭~胸腔的位置
  • 手作投降狀,如果手離地面越遠,代表你越、重、症
  • #深呼吸 吸氣,感覺胸腔前後左右擴張;吐氣,感覺手可以越靠近地板

很多人問,我該深呼吸幾次?我該做做幾分鐘?

越緊繃,重複好幾回到10分鐘也沒問題!早上起床如果覺得僵硬,也能來放鬆一下喔~

滾過才知道「天呀,原來我前胸這麼緊!」

透過上一支影片先用深呼吸柔軟後,再來滾滾前胸步驟:

  • 把滾筒卡在前胸的位置
  • 先靜止趴著,如果想舒緩,使用條紋平行面;吃重鹹,使用圓凸點點面
  • 如果刺激感消失,可以嘗試前後滾動

💡滾筒可以換位置,讓胸大肌整塊都滾到唷